Tuntikuvaukset | Hyvinkään Kuntoliikunta r.y.

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/joomla/database/driver.php on line 1947

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/joomla/database/driver.php on line 1947

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/joomla/database/driver.php on line 2023

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/vendor/joomla/registry/src/Format/Ini.php on line 170

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/vendor/joomla/registry/src/Format/Ini.php on line 187

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/joomla/filesystem/path.php on line 143

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/joomla/filesystem/path.php on line 146

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/joomla/filesystem/path.php on line 149

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/f0f/less/less.php on line 1067

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/f0f/less/less.php on line 2822

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/joomla/user/helper.php on line 613

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/libraries/cms/application/cms.php on line 460
Tuntikuvaukset | Hyvinkään Kuntoliikunta r.y.

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/templates/kuntoliikunta2016/html/modules.php on line 39

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/templates/kuntoliikunta2016/html/modules.php on line 39

Pikalinkit

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/modules/mod_menu/helper.php on line 97

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/vhosts/hyvinkaankuntoliikunta.fi/httpdocs/www/templates/kuntoliikunta2016/functions.php on line 197

Tuntikuvaukset

TÄMÄN SIVUN PÄIVITYS VIELÄ HIEMAN KESKEN.

Jooga:

Kehonhuolto:

Kuntojumppa: Tunti sisältää lämmittelyosuuden, lihaskunto-osuuden ja lopuksi venyttelyt. Välillä välineitä käyttäen hyvän musiikin saattelemana. Sopii niin aloittelijalle kuin konkarillekin. Kevennetään osallistujien mukaan

Lentopallo:

Muokkaus jumppa: Tunti sisältää lämmittelyosuuden, lihaskunto-osuuden ja lopuksi venyttelyt. Tunnilla on eri teemoja mm. reisi-vatsa-pakarat, selkä-hartiat. Jumpataan myös erilaisilla välineillä hyvän musiikin saattelemana. Sopii niin aloittelijalle kuin konkarillekin.

Pilates:

Sähly aikuiset: Kuntoilumielessä pelailua. Mukaan oma maila, sisäpelikengät ja vesipullo. Kaikki menevät oman kuntonsa mukaan.

Venytysjumppa: Lyhyt lämmittely aluksi, vähän lihaskuntoa ja kehonhallintaa ja suurin osa tunnista rauhallista venyttelyä. Judosalissa joko jumppatossut tai sukat. Halutessaan juomapullo.

Vesijumppa:

Syyskuun ajan kaikki ryhmät pyörivät, jos ryhmän minimi kävijämäärä ei täyty, ryhmä jää tauolle.